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CURSO DE MARCHA NÓRDICA LOS VIERNES DEL MES DE ENERO, ORGANIZADA POR EL ÁREA DEL MAYOR DEL IMSS

09.01.2020

La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar. Nos ofrece una manera sencilla, natural y muy eficaz de mejorar la propia condición física y tonificar la musculatura, independientemente de la edad, el género y la preparación física del practicante. La Marcha Nórdica es en definitiva una actividad física segura, natural, dinámica, eficiente y adaptable a todo el mundo, por ello el Área de Atención al Mayor junto con la empresa Decathlon ha organizado una marcha para los viernes 10, 18, 25 y 31 de enero. El lugar para la realización de dicha actividad será el Parque del Río Guadiana a las 11.30 horas.